秋分时节是丰收的时节，莲心与您一起漫步秋分时节，共享丰收的喜悦！

　　“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”白昼与夜晚，被阳光的切割线均匀地一分为二，气温调和，冷暖相宜，是宜居怡情、养生颐性最美好的时光。溽暑太燥热，白昼却拉得那么漫长，连蝉儿都啁啾着无助的煎熬；严冬太凛冽，寒夜却漫长着冰冷的刺骨，好像风儿都在瑟瑟颤抖中呜咽着酷寒；秋分却好，温婉着自然与人事的和谐，致中和，合内外之道 

　　应和着秋分阴阳平衡的规律，人们在养生中修为着“阴平阳秘”。“谨察阴阳之所在，以平为期”。颐和娴静，从容舒缓，淡然平和，是秋分节气里内外兼修最好的行为表达。宠辱不惊，赏庭前花开花落；去留无意，看天上云卷云舒。日日深杯酒满，朝朝小圃花开。自娱自乐自开怀，无拘无束无碍。一杯浓茶，于瓜蔓藤萝间浅饮慢酌，一根钓竿，于澄澈秋水中随意抛撒。

　　让一朵朵枯黄的落叶，如一只只婆娑的蝴蝶，在衣襟间款款飘落；让一簇簇柔柔的秋草，酥酥的，痒痒的，作深情的按摩；蝉鸣已经融入泥土，蛙声也从稻花香里消逝了，就让雁阵惊寒，从发际缓缓飞过，驮着一丝慵懒半掬清凉，徐徐地写意着青天碧海的幽远。

　　秋意渐深，草木渐凋。“渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。”于是，许多人总是习惯于“秋补”的祖训。这个时令，果儿满枝，瓜儿飘香，莲藕结子，稻菽盈怀……大自然总是用最丰硕最甜美最开胃的馈赠，让苦夏中辛勤劳作的人们，恣情畅飨着秋的美味。而瓜蔬的清润，也会让现代生活中营养过剩的人们，作肠胃荤素中和，阴阳平衡，秋补出硬朗朗壮实实康健健的身子。

　　祝福每一位秋天安好吉祥！